google-site-verification=_IxU7JVt8RnsSAqrQqM6Kama6bRgC-uSk5heLUxWz3Y
art-terapiya

Арт терапия — что это такое. Виды арт терапии, методы, особенности.

Содержание
  1. АРТ-терапия, что это такое
  2. Что такое арт-терапия и что она дает?
  3. История происхождения
  4. Чем арт-терапия отличается от творчества
  5. Задачи арт-терапии
  6. Важные направления арт-терапии:
  7. Техника арт-терапии
  8. Упражнение «Аватар» в арт-терапии
  9. Упражнение «Образ мишени»
  10. Упражнение «Жизнь как дорога»
  11. Арт-терапия для разного возраста
  12. Для дошкольников
  13. Для подростков
  14. Пенсионерам
  15. Для младших школьников
  16. Для взрослых
  17. Виды арт терапии
  18. Кукольная терапия
  19. Фототерапия
  20. Изотерапия
  21. Игровая терапия
  22. Песочная терапия
  23. Психотерапия
  24. Музыкальная терапия
  25. Упражнение «Монотипия»
  26. Упражнение «Обратная игра»
  27. Упражнение по рисованию тела
  28. Классификация арт-терапии
  29. По количеству участников арт-терапии
  30. Современный арт-терапия
  31. Семейная терапия
  32. Для родителей
  33. Гештальт-терапия
  34. Мужская и женская арт-терапия
  35. Индивидуальная арт-терапия
  36. Арт-терапия в домашних условиях
  37. Для чего нужна домашняя арт-терапия:
  38. 10 простых упражнений арт-терапии для расслабления
  39. Упражнение «Рисование: как разобраться в своих чувствах”?
  40. Коробка счастья
  41. Ловец снов
  42. Карта памяти
  43. Гипсовая скульптура ручной работы
  44. Якорная конструкция
  45. Мифы арт-терапии
  46. Преимущества и недостатки
  47. Преимущества арт-терапии:
  48. Вопросы и ответы
  49. Работа и зарплата
  50. Где изучать арт-терапию?
  51. В крупных городах онлайн
  52. 1.Центр образовательных траекторий Евгении Немковой
  53. 2. Институт практической психологии им. Ольги Гаркавец
  54. 3. Международная школа арт-терапии
  55. 4. Институт практической психологии «ИМАТОН
  56. Литература
  57. Заключение

АРТ-терапия, что это такое

Арт-терапия — популярное направление психотерапии и психологии, появившееся более ста лет назад, но сегодня границы его функций активно расширяются. Арт-терапию активно используют дети, подростки, взрослые, психологи работают с разными категориями людей.

Каждый человек может применить на себе методы арт-терапии; этот вид психологического искусства включает в себя множество техник. Арт-терапевт использует множество техник, может корректировать психоэмоциональное состояние людей, помогать корректировать эмоции, бороться со сложными внутренними зажимами.

Работа по арт-терапии включает в себя различные упражнения, во время которых используются игры, сказки, куклы, песок, глина, живопись. Грамотный специалист помогает людям решать проблемы, ищет точки воздействия на психику, налаживает взаимодействие с окружающими, помогает в социальной адаптации и других жизненных процессах. Техника арт-терапии бывают разные, которые консультант выбирает, исходя из состояния человека, его возраста, с учетом ряда факторов.

art-terapiya

Что такое арт-терапия и что она дает?

Прежде чем рассматривать особенности арт-терапии, обучения методу психологической стабилизации, необходимо углубиться в историю менеджмента.

Арт-терапия переводится с латыни как искусство лечения. Это направление используется для психологической коррекции психоэмоционального состояния людей.

Особенность арт-терапии заключается в наличии методик, с помощью которых можно добиться гармонизации внутреннего мира, восстановить душевное равновесие. Некоторым достаточно постороннего созерцания, когда консультант советует отделу читать книги, слушать музыку, фильмы, смотреть шоу. Другим для эмоциональной разрядки необходимо активное творчество, создание композиций.

Профессионалы часто используют активные методы воздействия, при которых человек творит, выражает свое «Я», проявляет свои чувства, ощущения, устраняет комплексы.

Искусство арт-терапии помогать людям открываться. Многие затрудняются рассказывать о своем состоянии, жизни, проблемах, которые связаны с закрытым характером таких участников психологической работы. Арт-терапия заставляет человека говорить (с помощью определенных техник) о проблемах через образы искусства. Многим людям гораздо проще отразить свои чувства на листе бумаги с помощью тактильных ощущений, чем с помощью простого разговора.

Преимущество арт-терапии — терапия личности через внешние воздействия. Специалист подберет подходящий тип воздействия, эффективный при изучении различных человеческих чувств и эмоций. Эта работа включает в себя познание боли, обиды, любви, радости, ненависти, других проблем, аспектов человеческой души. Когда человек берет в руки кисть, сочиняет стихи, лепит, играет, выражает свою сущность, приоткрывает завесу над тайнами, комплексами, переживаниями. Психоанализ называет этот вид работы — сублимацией, ее можно использовать как с детьми, так и со взрослыми пациентами.

Арт-терапевты не могут быть самоучками. Это лицензированные психологи или психотерапевты с клинической ответственностью.

Специалисты арт-терапии могут работать по нескольким направлениям:

детские сады;
школы;
высшие учебные заведения;
рабочие коллективы;
дома или в организованных группах;
дома престарелых;
исправительные учреждения;
больницы.

В Соединенных Штатах, в Великобритании арт-терапия — это независимая медицинская индустрия.

История происхождения

История арт-терапии начинается с психологии. Его развитие началось с психоаналитической школы, оно основано на мнении, что системная арт-терапия основана на высвобождении человеческих эмоций через ее творчество. Во время урока люди выпускают свои чувства наружу, показывают жизненные ориентиры, ценности, проблемы, бессознательные состояния каждого человека.

Термин арт-терапия был впервые введен А. Хиллом, сформулировавшим его основные определения и положения. Пациенты, с которыми работал Хилл, быстро избавились от эмоционального беспокойства. Хилл использовал рисунок в психоанализе, став основоположником классических техник арт-терапии.

Еще одной участницей нового направления психоанализа стала Маргарет Наумбург, которая использовала методики, творческие задания для коррекции отклонений у детей с умственной отсталостью.

В 1969 году в США была организована работа ассоциации психологов, занимавшихся психокоррекцией поведения человека в различных областях искусства. Жизнь изменила ранее созданные методы, но не лишила их актуальности. В России современное терапевтическое искусство находится на пике, в 1997 году было создано первое сообщество арт-терапевтов.

art-terapiya

Чем арт-терапия отличается от творчества

В России по-прежнему широко распространен миф о тесной связи арт-терапии и творчества. Поэтому люди считают, что для применения его методов (в виде специалиста или участника) необходимо иметь ярко выраженный талант: петь, играть на музыкальных инструментах, рисовать, творить на сцене.

Арт-терапия — это разновидность психотерапии, у которой нет цели заполучить произведение искусства. Во время работы участник процесса не должен задумываться о сочетаемости цветов, нот, соблюдении техники. Его творческая деятельность преследует другие цели:

выражать;
быть в курсе;
проект;
смягчить;
обрабатывать эмоции, чувства;
сопереживать;
развить или изменить взгляды, цели.

Арт-терапевт не оценивает результат работы клиента, его не волнует, насколько прекрасна композиция. Посмотрите и проанализируйте степень раскрытия пациента, оцените, смог ли он поделиться своими мыслями, страхами и преодолеть их.art-terapiya

Задачи арт-терапии

К специалистам по арт-терапии обращаются люди, у которых есть проблемы, с которыми они не могут справиться самостоятельно.

Этот вид психологической коррекции подходит взрослым и детям, мужчинам и женщинам. Практика мандалы помогает пересмотреть свое видение разных вещей и ситуаций, выработать образцы для подражания.

В работе специалистов с детьми часто используется творческий подход (изотерапия, сказочная терапия, кукольная терапия). Частично эти методики используются в социальной психологии, в работе детских психологов, логопедов, коррекционных педагогов, инструкторов.

Творчество как состояние души — это процесс, который дает:

развитие мысли;
распространение творчества;
стабильность психики и нервной системы;
помощь в общении с незнакомыми людьми;
поддержка высокого уровня интеллекта.

Это направление психотерапии, как лечебная методика, применяется для работы с детьми, страдающими аутизмом, детским церебральным параличом, нарушением зрения, мелкой моторикой. Арт-терапия положительно влияет на их состояние. Выбранные психологами методики создают на уроках непринужденную и дружескую атмосферу, которую легко применить в пожилом возрасте.

Важные направления арт-терапии:

раскрытие творческого потенциала личности;
помощь в установлении правильного взаимодействия человека и общества;
наладить гармонию во взаимоотношениях с собой и внутренним миром;
расслабление;
расслабление;
определение жизненных целей, способов их достижения;
работать над приоритетными желаниями;
коррекция поведения в конкретных случаях;
поиск эффективных моделей поведения;
установление внутреннего и внешнего баланса личности;
снизить негативное влияние стресса;
общее развитие;
формирование позитивного мышления.

Арт-терапия легко справляется со следующими задачами:

Диагностика: Творчество выявляет самые глубокие проблемы, скрытые внутри личности. Помогает выделить области, требующие внимания, дополнительной работы, изменений.
Коррекция — эффективные приемы изменяют поведение в правильном направлении, избавляют от страхов, тревог, вины, жалости, комплексов, препятствующих дальнейшему развитию.
Развитие: терапия подчеркивает сильные и слабые стороны человека, помогает в его развитии.
Удовольствие: человек лечится творчеством. Он может писать, рисовать, лепить, фотографировать, меняясь и весело проводя погода.
Психотерапия — в процессе творчества люди преодолевают личные травмы психологического характера, снимают зажимы подсознания, становятся более уверенными в себе, учатся решать проблемы.

В своей работе арт-терапевты используют множество техник и техник. Каждый человек обязательно найдет для себя то направление деятельности, вид арт-терапии, который будет легким, доставит удовольствие и приведет к достижению глобальных целей.

Техника арт-терапии

Арт-терапия имеет два основных направления:

Творческий потенциал пациента используется для воссоздания или выявления, а затем разрешения конфликтной ситуации, проблем.
Эстетическая реакция работает, превращая отрицательное воздействие любого эффекта в положительное.

Психокоррекция применяется для решения различных задач:

кризисы разного возраста;
детская задержка речи, умственного развития;
депрессивное состояние;
не в духе;
постоянный низкий тон;
усталость;
профессиональное или эмоциональное выгорание;
психологическая травма;
синдром хронической усталости;
высокий уровень тревожности;
низкая самооценка;
нестабильная психика;
внутриличностные комплексы;
психоэмоциональные проблемы;
негативное самовосприятие;
панические атаки и другие фобии;
организационные трудности;
раздражительность;
импульсивный;
невозможность наладить гармоничные отношения дома, с детьми, на работе;
конфликты;
патологическая ревность;
длительная изоляция от других людей;
вынужденное одиночество.

Программа арт-терапии применяется и по другим показаниям, здесь перечислены только основные и наиболее распространенные.

Творческое искусство как метод самоанализа — не та область, где нужно показывать свое превосходство. Нет места словам «не знаю», «не знаю как», «не могу». Самореализация здесь важнее всего как метод решения существующих проблем.art-terapiya

Чтобы избавиться от имеющихся страхов, важно соблюдать принципы:

Не нужно гадать, как это сделать правильно, важно делать то, что хочешь прямо сейчас. Для терапевта важен сам процесс, который приводит к достижению результата. Не может быть плохих и неправильных результатов, это всегда отражение текущего состояния внутреннего мира человека.
Не стоит стесняться, важно преодолеть существующие психологические барьеры. Стоит дать волю творческим порывам, относиться к урокам как к увлекательной игре, получать удовольствие от всех видов деятельности.
крайне важно понимать результаты. В арт-терапии важным этапом является понимание созданного рисунка, композиции куклы. Созданная своими руками композиция — это индикатор внутреннего состояния, скрытая информация, которую легко проанализирует грамотный специалист. В процессе работы часто возникают нестандартные способы решения существующих проблем, иногда довольно неожиданные.
Понимание «интуиции» — ясное видение. Этот момент особенно важен в терапии: никто, даже высококвалифицированный специалист, не может дать его человеку. Только сам человек способен разбираться в собственном внутреннем мире, понимать его, делать выводы, принимать решения.

Техник арт-терапии много, рассмотрим некоторые из них.

Упражнение «Аватар» в арт-терапии

Цель упражнения: создать оптимальные условия для самопознания. Самопознание чрезвычайно важно, жизненные ошибки возникают из-за того, что человек не понимает себя, не знает своих желаний, слабых сторон, сильных сторон.

Основные концепции: Аватар — это воплощение человеческой души, объект, связанный с самим собой. Одни люди выбирают себе аватар в виде животного, другие — птицу, а третьи — неодушевленный предмет.

Прогресс:

Найдите и нарисуйте предмет, который лучше всего отражает ваш внутренний мир.
Не пытайтесь сделать объект максимально приближенным к реальности. Можно остановиться на схематическом изображении.
Обязательно дополните рисунок важными деталями, оттенками, деталями.
Не торопитесь, работайте медленно, осторожно.
Анализируйте рисунок, любуйтесь им.
Задумайтесь над выбранным изображением, оттенками цветов. Определите понравившиеся элементы, найдите те части, которые нужно изменить.

Упражнение «Образ мишени»

Цель упражнения: найти свою главную цель, к чему стремится душа. Отсутствие явного желания усложняет жизнь человека, ставит перед ним искусственные препятствия.

Прогресс:

Нарисуйте свою цель.
При необходимости удалите неудачные изображения, раскрасьте, заштрихуйте рисунок.
Постепенно дело доходит до создания значимого образа.
Зафиксируйте изображение не только на бумаге, но и в уме.
Четко проработайте каждую деталь.
Раскрасьте мишень, придайте ей недостающий объем.
Цели, изображенные на карточке, легко увидеть, их можно потрогать.
Хвалите себя за хороший имидж.
Задайте себе вопрос: «Что нужно для достижения цели?»
Найдите лучшие способы получить желаемое.

Упражнение «Жизнь как дорога»

Цель упражнения: определить свой жизненный путь.

Прогресс:

Нарисуйте себе жизненный путь.
Подумайте, где начнется путь, куда он будет двигаться, что будет по бокам, что останется позади.
Проанализируйте внешний вид трассы: вымощена ли она кирпичом, асфальтирована или обычная проселочная дорога.
Подумайте, какой был курс, были ли там ямы, ямы, неровности или дорога всегда была ровной?
Анализируйте то, что находится в стороне.
Рассмотрите рисунок, подумайте над ним.
Оцените свою удовлетворенность дорогой, понимаете, есть ли необходимость ее заменить на другую?
Продумайте варианты улучшения существующей дорожки (добавление зелени, новых людей, других предметов).

Арт-терапия помогает решать самые разные темы. Кому-то анализ помогает найти свое место в жизни, кому-то помогает наметить жизненные цели, кому-то: выявить проблемы, найти способы их решения.

Арт-терапия для разного возраста

Техника арт-терапии могут различаться в зависимости от возраста, в котором они применяются. Обычно терапевты останавливаются на одном методе, учитывая цели работы, интересы пациента, но главное — его возраст.

Для дошкольников

Арт-терапия в раннем детстве требует особого внимания к психологии дошкольников. Это занятие необходимо ребенку для демонстрации своих навыков.

Для детей часто используются следующие корректирующие мероприятия:

  • арт-терапия глиной, песком;
  • изобразительное искусство;
  • сказочная терапия;
  • кукольная терапия;
  • библиотерапия;
  • музыкальная терапия;
  • работа с театральными образами (имаготерапия);
  • фототерапия;
  • хромотерапия.

Психологические упражнения для дошкольников — инновационный метод развития мышления, эмоционально-волевой сферы, воображения. В своей работе психолог тренирует коммуникативные навыки маленького человека, умение работать в команде.

Цель создания творческих коллективов — подготовка дошкольников к школе. Методика показала высокую эффективность в работе с детьми с задержкой речевого и умственного развития.

Цели арт-терапии для дошкольников:

диагностика наличия психологических проблем, легко возникающих в процессе творчества;
синхронизация работы обоих полушарий головного мозга;
помочь ребенку справиться со своими чувствами, переживаниями;
установить контакт с родителями, внешним миром;
распространение творчества;
повышенная самооценка;
снижение степени агрессии у особо «сложных» пациентов;
реализация эстетической направленности деятельности.

Особенности детской арт-терапии

Дошкольная арт-терапия имеет ряд важных особенностей:

  1. Особое внимание к общению с ребенком. Малыши гораздо быстрее начинают говорить о том, что их волнует, специалисту важно не упустить этот момент, быть предельно сосредоточенным и внимательным. Часто не удается выйти на контакт, потому что психолог долго ждет, внимательно присматривается, а проблема уже есть.
  2. Гибкость. Специалист должен уважать своего клиента, независимо от его возраста, понимать и принимать его потребности и желания. В каждом учебнике психологии говорится о том, как важно быть на равных с пациентом.
  3. Уважение к потребностям детей. Арт-терапевту следует быть готовым к тому, что занятие с дошкольником не пойдет строго по составленному им плану. Ребенок может захотеть завязать разговор о другой проблеме, которая волнует его не меньше запланированной темы. Было бы серьезной ошибкой проигнорировать этот звонок, попытаться вернуть разговор к определенной теме. Без создания пространства доверия вопрос может не воплотиться в жизнь.
  4. Будьте готовы к экспериментам. Специалист, который работает с маленькими детьми, должен быть готов стать ребенком: залезть под стол, спрятаться, начать копаться в песке. Нестандартные подходы позволяют найти подход к любому ребенку быстрее, чем описанные в учебниках и применимые к взрослым пациентам.

Для подростков

Уроки арт-терапии для подростков изначально включали работу по исправлению девиантного поведения. В кризисных центрах, работающих с подростками, используются творческие техники, мандалы для реализации своего «Я», раскрытия их эмоционального потенциала. Работа со специалистом помогает стареть не только по возрасту, но и в собственной голове.

Преимущества:

определение жизненных целей;
установить приоритеты;
работать над застенчивостью;
повышенная самооценка;
помогают установить контакт с противоположным полом.

Работать с подростками можно в групповом и индивидуальном форматах.

Группа терапия для подростков позволяет узнать:

  • слушать других людей;
  • предоставить поддержку;
  • вместе решать коллективные проблемы;
  • создать положительный семейный опыт;
  • почувствовать свою независимость.
  • Для молодых и зрелых людей

Показания арт-терапии можно использовать при работе с молодыми, зрелыми людьми.

Лечебный материал помогает человеку:

  • выйти из состояния постоянной печали;
  • простить измену;
  • проработайте стыд, страх, гнев, ненависть, научитесь справляться с ними;
  • избавиться от неврозов;
  • повысить уровень самооценки;
  • научитесь самостоятельно принимать важные для себя решения;
  • улучшить отношения с сексуальным партнером;
  • понимать себя как личность;
  • не допускать плохих отношений с рабочим коллективом;
  • предотвратить развитие выгорания.

Арт-терапия для взрослого населения организована в специальных психологических кризисных центрах.

Мотивация детей

Пенсионерам

Арт-терапию в Москве и других городах часто делают с упором на пенсионеров. Социальные психологи организуют для своих подопечных творчество, которое помогает им решать существующие проблемы, обмениваться опытом и чувствами.

Специалисты арт-терапии используют методы, при реализации которых у пожилых людей возникает желание жить и действовать, проводить время с пользой.

Отдельно стоит отметить творчество людей, страдающих неизлечимыми заболеваниями. Для них процесс работы с психологом помогает настроиться на неизбежный конец жизни на психологическом уровне.

Методы арт-терапии пожилых людей

Танец

Улучшает тонус, укрепляет физическое состояние пожилого человека, улучшает равновесие и снижает риск падений и последующих травм.

Фотосъемка

Улучшает концентрацию, помогает сосредоточиться на хорошем, отвлекает от негативных мыслей.
Рисование

помогает бороться со стрессом, плохим настроением, тренирует память, мелкую моторику. Этот вид терапии особенно полезен на природе.

Пение

развивает память, снимает депрессию, улучшает настроение, тренирует дыхательную систему, повышает уровень кортизола, иммуноглобулина типа А, повышающего иммунитет.

Музыкальная терапия

в пассивном варианте подразумевает прослушивание музыкальных произведений, что благотворно влияет на психическое состояние. В активном варианте, когда человек сам играет на инструментах, у него поднимается настроение, тренируются органы дыхания.

Письмо

раскрывает творческие способности человека, помогает найти выход из сложной ситуации, улучшает мозговую деятельность.
Резьба по дереву, формообразование, обработка песком, вышивка, выжигание — повышают усидчивость, дают время подумать о своих проблемах, найти пути их решения, тренировать мелкую моторику.

Для младших школьников

Среди различных психологических практик арт-терапия в Санкт-Петербурге и за его пределами часто ориентирована на работу с младшими школьниками.

Использование арт-терапии необходимо для снижения негативного восприятия изменений в жизни маленького человека. Посещение школы всегда доставляет ребенку стресс, приводит к колоссальным изменениям в организме. Первым школьникам сложно адаптироваться к новому режиму дня, им сложно справляться с заданиями, интеллектуальная нагрузка может быть слишком высокой.

Для снижения стрессового воздействия на младших школьников, для решения возникающих проблем проводится арт-терапия.

Обычно искусство рисования используется для работы с детьми. Это могут быть произвольные рисунки или антистрессовые раскраски.

Преимущества этого вида терапии замечательны:

  • высвобождение эмоций;
  • эстетическое удовольствие;
  • тренировка мышц рук, мелкой моторики;
  • тренировка мотивации для достижения цели.

Арт-терапия в младших классах применяется для предотвращения развития девиантного поведения. Школьные психологи используют методику для диагностики:

отношения между ребенком и родителями;
взаимодействие со сверстниками;
психоэмоциональное состояние студента;
социально-психологический климат в детском коллективе.

Творческий процесс — это не просто метод диагностики текущего состояния ребенка, он становится настоящей терапией, способом его расслабить.art-terapiya

Для взрослых

Индивидуальная или групповая арт-терапия для взрослых проводится с целью самопознания, самовыражения, достижения личной гармонии. Психологи, работая со взрослыми, используют сублимацию как основной метод, когда внутренние конфликты и напряжения переносятся на творчество.

 Функции арт-терапии для взрослых

  • самовыражение;
  • повышенная самооценка;
  • избавиться от неврозов;
  • снять напряжение;
  • достичь внутренней гармонии;
  • принятие роковых решений;
  • обрабатывать отрицательные эмоции;
  • всестороннее развитие личности;
  • нормализация отношений в обществе, семье, коллективе;
  • осведомленность о существующих психологических проблемах;
  • профилактика эмоционального выгорания.

Этот метод психотерапии, применяемый для взрослого, высвобождает внутренние переживания, учит грамотно разрешать конфликты. Арт-терапия упрощает жизнь, учит адекватно реагировать на меняющиеся ситуации.

Тандем творчества и психологических приемов позволяет вам перенести свой личный сложный опыт на бумагу, музыку или танец.

Простые творческие приемы приносят большую пользу. Специалист, предлагая человеку тот или иной вид деятельности, диагностирует его физическое и психическое состояние, находит и лечит проблемы, помогает получать удовольствие от простых, но столь ценных занятий.

Для работы с арт-терапевтом не нужны особые знания или таланты. Здесь используются спонтанные виды творчества, поэтому лечение признано самым безопасным, универсальным, самым приятным. Его могут успешно использовать люди любого возраста.

Арт-терапия взрослых включает в себя две техники:

  1. Использование творческих способностей человека для поиска, воссоздания, разрешения травмирующей его ситуации.
    Превратите отрицательные эмоции в положительные.

2. Коррекция внутреннего состояния человека посредством творчества отличается доступностью и простотой выполнения. Арт-терапия признана техникой инсайта, означающей самостоятельный поиск человеком путей выхода из сложившейся ситуации.

Чтобы решать проблемы творчески, следует помнить несколько истин:

Не стесняйтесь творить искусство: рисовать, танцевать, петь, сочинять, лепить. Важно полностью следить за всем процессом: танцевать, петь, рисовать захватывающую ситуацию.
Не волнуйтесь, если вы не можете сразу понять творение. Понимание проблемы не всегда приходит сразу. Иногда необходимо периодически пересматривать творение, изучать его в разных настроениях. Догмы арт-терапии говорят о том, что проблема, ее корни обязательно появятся.

Виды арт терапии

Есть много видов творческой помощи людям:

рисование;
игровая терапия;
музыкальная терапия;
фототерапия;
танцевальная терапия;
сказочная терапия;
кукольная терапия;
масочная терапия;
лечение театрального искусства;
хромотерапия;
видеотерапия;
кинотерапия;
песочная терапия, глина;
библиотерапия;
мультитерапия.

Направлений арт-терапии много, они помогают создать волнующую ситуацию наяву, сделать проблему осязаемой, быстро найти способ ее решения.

Работа терапевта может осуществляться активно, когда клиент сам создает эмоциональные композиции, пассивно, когда он использует уже созданные кем-то работы.

Арт-терапию можно проводить:

  • в одиночестве;
  • в группе.

Кукольная терапия

Арт-терапия для взрослых проводится с помощью кукол. Такая психологическая помощь популярна в отечественной и зарубежной практике. Он одинаково эффективен и для детей, и для взрослых.

Психологи используют метод марионеточной терапии с 20 века. Первые попытки внедрить этот процесс в области арт-терапии были предприняты М. Райтом, который пытался работать с неврозами пациентов.

Советская социальная психология начала использовать кукольную терапию для улучшения положения детей. Методику разработали и внедрили детские психологи — Шишов и Медведев.

В кукольной терапии сцены воспроизводятся по выбранному сценарию, используются другие материалы. Девочки играют матерями, мальчики выбирают роли полицейских, пожарных.

Основная цель терапии — исправить проблему на психологическом уровне.

Его ход:

По мере развития игривости игры возрастает эмоциональное напряжение.
В точке максимального напряжения происходит эмоциональная разрядка, выражающаяся в слезах, смехе. Лечебный эффект от этой игры очень высок.
Игра помогает распрощаться с негативными эмоциями конкретного случая, с переживаниями личности.

Задачи кукольной терапии

  • установить эмоциональный контакт с пациентом;
  • избавиться от напряжения;
  • решение конфликта;
  • коррекция различных проявлений личности;
  • улучшить психическое самочувствие;
  • преодоление внутренних колебаний;
  • получить новую информацию;
  • улучшить психическое самочувствие;
  • устранение болезненных переживаний;
  • развитие воображения;
  • укрепление памяти;
  • больше внимания.

Кукла выступает посредником между психологом и пациентом.

Интересные книги для дошкольников

На уроках можно использовать разные виды кукол:

  • перчатки;
  • куклы;
  • ткань;
  • бумага;
  • лепили из пластилина;
  • рост;
  • традиционный.

Несколько кукол используются для определенных целей:

Марионетки отлично подходят для развития мелкой и большой моторики.
Пальчиковые, теневые куклы эффективны в избавлении от страхов, снижении уровня тревожности, помогают в развитии внимания и мелкой моторики.
Кукольная перчатка избавит от стресса, неврозов, переживаний. Терапевтический эффект уникален.

Часто используется в практике с детьми с ограниченными возможностями.

Методика эффективна при таких нарушениях:

  • психический;
  • речь;
  • скелетные мышцы;
  • визуальный;
  • слуховой;
  • сложные расстройства психофизического развития;
  • поведенческий;
  • коммуникативные расстройства;
  • умственная задержка;
  • аутизм.

Почему кукольная терапия так эффективна? Кукла — это не просто элемент игры, это посредник между психологом и пациентом. Методика делает вмешательство в психику безболезненным, не травматичным. Ребенок проецирует полученный опыт в игру; главный объект — не он сам, а кукла. Несмотря на то, что в этой методике используются игрушки, они эффективно работают со взрослыми пациентами. Это связано с отвлечением человека от серьезности имеющейся проблемы, переносом внутренних переживаний на выбранный объект. Игра становится ширмой, за которой пациент прячется от внешнего мира.

Фазы

Введение: Для установления эмоционального и позитивного состояния ума проводится приветствие, разминка. Консультант поощряет интерес ребенка или взрослого к совместной игре.
Создание персонажа: важный этап психокоррекции, который может быть последним (бывают случаи, когда пациент уже во время создания куклы успешно справлялся с проблемами). Создание игрового объекта происходит во время сеанса, во время которого человек расслабляется, концентрируется и отвлекается. Для психолога выбор персонажа, цвета его одежды говорят о многом.
Знакомство с персонажем: происходит по его имени, возрасту, месту жительства, любимым занятиям, друзьям.
Развитие сюжета: ставится мини-спектакль, участники рассказывают сказку, привлекают выбранных персонажей, дают им задания, выполняют их.
Завершение: психолог подводит итоги процесса, оглашает полученные знания, вовлекает участников игры в формулирование выводов.

Изготовление куклы похоже на медитацию. Человек, создающий персонажа, погружается в него, давая ему частичку его личности. Кукольная терапия и сказочная терапия неразрывно связаны, они предоставляют огромное поле для проявления творческих способностей, воображения. Эти техники раскрывают ранее невидимые аспекты, они позволяют вам внимательно изучить их, почувствовать, принять, обработать то, что ранее было недостижимо.art-terapiya

Фототерапия

Среди видов арт-терапии особое место занимает фототерапия. Это современный метод психокоррекции, который решает многие психологические проблемы, способствует развитию, гармонизации личности. Для достижения этих целей используются готовые или просто сделанные фотографии.

Метод основан на человеческом восприятии фотографии:

  • внимание к детали;
  • привязка к событиям;
  • эмоциональный фон.

Для фотоискусства мы используем личные фотографии разного типа, сделанные на месте или заранее подготовленные, вырезки из газет, журналов, сделанные коллажи.

Их фотографии помогают найти проблему, они являются зеркалом событий, происходящих в семье, они показывают скрытые обиды, невысказанные эмоции. На фотографиях показано внутреннее состояние захваченных людей, освещены комплексы, жизненная позиция. Важно оценить, есть ли у пациента фотографии или их принципиальное отсутствие, большое количество фотографий, с пациентом в центральной роли.
Работа с образами, не имеющими отношения к жизни пациента, служит для выявления направлений его жизни, отношений с противоположным полом. Это помогает точно определить направление психотерапии, понять, какую помощь следует оказать человеку.

Преимущества

1. фотографирование с участником психотерапии;

2. человеческое восприятие фотографий;
3. обсуждение жизни в картинках;
4. добавить к фото креативную составляющую;
5. создание фотоколлажей;
6. рисование;
7. делать наклейки из фотографий;
8. художественное описание изображений.

Вам будет интересно прочитать статью «Семейные отношения»

Изотерапия

Изотерапия — это коррекция психосоматического состояния человека, осуществляемая с использованием изобразительных искусств, особенно рисунка.

Этот метод арт-терапии самый распространенный. В его основе лежит зависимость от эмоционального состояния клиента и цветовой гаммы создаваемой работы. Например, когда в изображении преобладают насыщенные цвета, это говорит о позитивном настроении человека, пастельные тона — признак тонкой самосознания, высокой чувствительности.

Изотерапия всегда помогает.

Ознакомимся с некоторыми советами по его реализации:

лучше справляется с агрессией, гневом, раздражительностью — модель, хорошо работает против отрицательных эмоций;
рисунки делают всю «грязную работу»; на завершающем этапе занятий рекомендуется составлять коллажи;
чтобы в полной мере отразить внутренние эмоции, следует предоставить максимально широкую цветовую палитру;
клиент сам выбирает инструмент для творчества, может предпочесть краски, фломастеры, ручки, карандаши, но профессионалы советуют отдавать предпочтение краскам;
работа с пластиковыми красками дает максимальную свободу раскрепощения, что очень важно в начале терапии;
во время урока не нужно стремиться к созданию максимально точного и красивого рисунка, не использовать линейку, циркуль, другие вспомогательные инструменты, рисовать нужно от руки;
объектом создания может быть как индивидуальный проект, так и архетипы — программные чертежи.

Задачи, решаемые при изотерапии:

свергнуть скрытое бессознательное;
выражение эмоций, чувств наиболее безопасным для окружающих способом;
освобождение от агрессии, ревности, фобий, психологического принуждения;
развитие коммуникативных навыков;
стабилизация психического, эмоционального состояния;
поднять самооценку на новый уровень;
избавиться от комплексов;
решать семейные проблемы;
личное удовлетворение;
распространение творчества;
избавиться от хронического стресса.

Игровая терапия

Игровая терапия — это бесплатное терапевтическое искусство. Во время таких занятий, в процессе ролевой игры человек решает глубочайшие проблемы психики, раскрывается, избавляется от скрытых комплексов, сужения.

Игра в виде мандалы помогает восстановиться, развить личность. Технику могут использовать не только дети, но и взрослые. Игровая терапия эффективно работает на восстановление и развитие личности. В основе этого воздействия лежат ролевые игры, которые помогают клиенту преодолеть существующие психологические проблемы, социальные дистанции, с которыми он не может справиться в одиночку. Игра устраняет существующие препятствия, которые мешают человеку эмоционально расти лично.

Игровая терапия проводится:

  • в индивидуальном порядке;
  • в группе.

Психолог использует в своей работе вербальное и невербальное общение. Во время игры клиент переживает значимую для него ситуацию, но пространство вокруг него остается максимально безопасным. Такой сеанс способствует полному погружению в волнующую ситуацию, не опасаясь эмоциональных страданий. Игра помогает в формировании межличностных отношений в группе, позволяет быстро исправить, наладить гармоничные отношения, помогает рисовать закономерности для более эффективного взаимодействия, их укрепления.

Особенно активно игровая терапия применяется при работе психолога с детьми от двух до одиннадцати лет. В этом возрасте игры — обычное занятие для детей, поэтому занятия проходят максимально естественно. Во время игры ребенок познает нормы поведения, социальные правила, участвует в построении отношений с окружающими. Play Therapy помогает молодым клиентам решать проблемы в привычном и удобном для них формате.

Игровая терапия помогает детям:

улучшить психическое здоровье;
избавиться от агрессивного поведения;
лечить и предотвращать развитие стресса;
избавиться от беспокойства;
улучшить успеваемость;
вылечить заикание;
облегчают течение таких заболеваний, как нейродермит, язвенный колит, бронхиальная астма;
помощь с задержками в развитии.

Особенностью игровой терапии является возможность совмещения ее с музыкальной терапией, терапией сказками.

Для игровой терапии можно использовать различные предметы:

    • домашние товары;
    • игрушки;
    • баллончики с краской;
    • карандаши, маркеры;
    • пластилин;
    • строители;
    • головоломка;
  • детские книги с красочными картинками.

    Что дают занятия

    Клиент погружен в свои чувства, в свои переживания, он рассматривает тревожные моменты, обращаясь к ним косвенно, через предметы, игрушки.
    Человек прикасается, слушает, рассматривает, запоминает, чувствует все моменты, которые его раздражают, вызывают тревогу.
    Игровая терапия помогает найти в себе деструктивные чувства, пустоту, одиночество, отрицательные эмоции, неэффективное поведение, потренироваться, избавиться от них.
    Игровая терапия полезна в ситуациях, когда человек забыл травмирующие моменты, поэтому не может справиться самостоятельно.
    Игра способствует комфортному и безопасному переживанию травмирующих ситуаций.
    Терапия освобождает пациентов от негативного «багажа», позволяет им выйти в свет будущего, без травмирующих переживаний

    Песочная терапия

Sand Art Therapy — методика невербальной психологической коррекции. Его действие основано на активации жизненно важных ресурсов организма.

Технология арт-терапии объединяет:

Невербальное самовыражение: композиция создается из песка.
Словесная интерпретация — это рассказ о созданном образе.art-terapiya

Играя с песком, клиент изучает себя, находит ответы на свои вопросы, повышает эффективность взаимодействия с окружающими его людьми. Благодаря приятной текстуре песок имеет высокие возможности коррекции, при работе с ним пациент одновременно раскрывается и расслабляется.

Когда использовать песочную терапию:

трудности с вербализацией существующих проблем;
слабое развитие самостоятельности, инициативы, ответственности;
минимальное развитие эмоционально-волевой сферы (часто наблюдается в силу возраста, индивидуальных особенностей человека);
состояние личного кризиса;
необходимость реабилитации после пережитого тяжелого кризиса.

Что предлагает песочная арт-терапия:

повышенная самооценка;
избавиться от комплексов личности;
принятие себя»;
получить свободу выражения мнения;
создавать условия для самоисцеления человека через творческое самовыражение;
выводить информацию из бессознательного клиента в его сознание.

Виды

  • корректирующий;
  • образовательная;
  • развивающийся.

    Задачи песочной арт-терапии

    — диагностировать психоэмоциональное состояние человека;
    — определить наличие отрицательных эмоций, убрать их из своего сознания, превратить в положительные образы;
    — проанализировать события, травмировавшие психику;
    — оптимизировать личные ценности;
    — снизить уровень тревожности;
    — развивать коммуникативные навыки;
    — нормализовать отношения между ребенком и родителями;
    — создать благоприятные условия для эффективной социализации личности.

Песочная арт-терапия существует с двухлетнего возраста. Как правило, в группе не более шести человек, обязательно мальчики и девочки. Во время урока психолог помогает развить коммуникативные навыки участников группы. Дети, играя в песочнице, учатся взаимодействовать, идти на компромисс, контролировать свои эмоции, относиться друг к другу с уважением.

Систематическая песочная арт-терапия развивает мелкую моторику, способствует формированию логического мышления и положительно влияет на здоровье.

Не менее эффективна песочная терапия и у взрослых пациентов:

дает ощущение полного расслабления;
способствует творческому самовыражению;
вернуться в детство;
открывает доступ к глубоким слоям бессознательного, активируя сенсорный, сенсомоторный центры;
помогает осознать свое место в жизни;
определяет направления саморазвития.

Терапия песочным искусством эффективна для перенесших инсульт. Методика применяется для реабилитации пациентов с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, неврологическими патологиями.

Пациентам пожилого возраста песок помогает:

повышают концентрацию внимания;
улучшить память;
сохранить интеллектуальные способности;
предотвратить развитие депрессивного состояния;
удовлетворить потребность в общении.

Формы

индивидуальный;
группа;
семья.

Существует несколько видов деятельности, выбранных психологами применительно к конкретной ситуации:

    1. Диагностика — специалист изучает тонкости эмоционально-волевого характера участников процесса, выявляет наличие личных проблем. Во время семейного сеанса психолог диагностирует отношения между детьми и родителями, мужем и женой.
      2. Игра: здесь песочная терапия сочетается со сказочной терапией, воссоздающей захватывающие ситуации. Песочные игры способствуют развитию у детей тактильной и кинестетической чувствительности, познавательного интереса и коммуникативных навыков.
      3. Психологическая коррекция: Эти уроки проводятся в индивидуальной форме, используются для коррекции негативных качеств личности. Коррекция песка часто является неотъемлемой частью лечения неврозов.
      Консультации: работая с фигурами на песке, пациент визуализирует свои проблемы, прорабатывает вызывающие его беспокойство ситуации, ищет пути выхода.

      Преимущества

      процессная ориентация, результат — приятное дополнение к уроку;
      успешное приложение для коррекции тревожности, страхов у дошкольников;
      возможность использования метода у взрослых и детей;
      выявить суть личных проблем клиентов;
      привести в порядок чувства, мысли больного;
      нормализация эмоционального фона человека (при условии периодических тренировок);
      надолго пережить подавленные эмоции, избавиться от тревог, внутренних комплексов;
      возможность свободной реализации вашего творчества;
      повышенная устойчивость к стрессам;
      большая работоспособность и чувство собственного достоинства;
      комплексное развитие психических процессов;
      умение корректировать девиантное подростковое поведение;
      легкость выполнения упражнений в домашних условиях, возможность проводить арт-терапию на расстоянии.

      Недостатки

      наличие противопоказаний в виде психических патологий, эпилепсии, нарушений психического здоровья;
      запрет на работу с песком при слишком высоком уровне личной тревожности;
      запрет на занятия для людей с большой вероятностью появления аллергических реакций на коже.

      Психотерапия

      Психотерапия в арт-терапии известна давно. В процессе занятий происходит значительное улучшение душевного самочувствия человека, он получает удовольствие от выбранного варианта творческой деятельности.Особенности
      возможность заниматься любым видом искусства: моделированием, танцами, музыкой, рисованием, фотографией;
      успокаивающее, избавиться от комплексов;
      выражение через креативность своего характера, душевного состояния;
      выяснение первопричин развития болезни;
      возможность использования людьми любого возраста.

      Показания к применению художественной психотерапии

      стрессовое состояние;
      нестабильность психоэмоциональной сферы;
      необоснованные опасения;
      повышенная тревожность;
      крайняя раздражительность;
      изоляция;
      наличие психологических проблем;
      возрастной кризис;
      психологическая травма;
      умственная отсталость детей;
      сложность адаптации ребенка.

      Арт-терапия практически не имеет противопоказаний, активно применяется в современной психологии и дает ярко выраженные положительные результаты.

      Музыкальная терапия

      Музыкальная терапия работает через положительное влияние этого вида искусства на личность человека. Впервые ценный эффект музыкального воздействия был отмечен в 19 веке. Прекрасные результаты были достигнуты благодаря эмоциям, вызываемым прослушиванием музыки, помогающим решать проблемы человека.

      Механизмы воздействия музыки на психику:

      стимуляция обменных процессов звуковыми колебаниями;
      изменение физиологических параметров (частота сердечных сокращений, двигательная функция, дыхательные движения) через вибрацию музыки;
      восприятие, исполнение музыки вызывает ассоциативные связи, которые напрямую влияют на душевное состояние человека.

      Фазы

       

      Адаптация: психолог помогает подобрать мелодию, песню, подходящую под настроение пациента.
      Ориентация: терапевт включает в себя работу, которая мягко нейтрализует негативные чувства пациента, дает ему надежду, утешает и помогает.
      Подкрепление: процесс слушания усиливает достигнутый положительный эффект, придает уверенность в себе, придает твердость ума.

      В последнее время большую популярность набирает такое направление музыкальной терапии, как караоке. В Японии это занятие активно используют для снятия стресса. В городе есть специальные комнаты, разделенные на будки, где посетители могут петь, снимая напряжение. Такие будки изготовлены из звукопоглощающего материала, поэтому можно не беспокоиться о том, что вокальные данные будут негативно оценены другими клиентами заведения.

      Прослушивание классической музыки положительно влияет практически на все терапевтические случаи. Материал не способен вызвать сытости, он никогда не надоест.

      Психология рекомендует слушать следующие отрывки:

      Депрессивные состояния: Моцарт «Реквием», Чайковский «Вступление к Пятой симфонии», Григ «Смерть».
      Тревога: Штраус — вальс, Шопен — прелюдии, мазурки.
      Агрессивность: «Сентиментальный вальс» Чайковского, «Импульс» Шумана, «Итальянский концерт» Баха».
      Повышение энергии: Перселл «Аделита», Монти «Чардаш».
      На отдых: Чайковский «Времена года», «Старая песня», «Пастораль» Безе».

      Каждый человек волен создавать собственную партитуру из музыкальных произведений, положительно влияющих на его психику. Это не всегда классика, хотя ее положительное влияние трудно переоценить.

      Музыка — это настоящая магия, которая легко исцеляет человеческую душу. С точки зрения психологии от его исполнения получается особенно большой эффект, хотя слушание тоже очень полезно.

       

      Повышенная тревожность часто сопровождает не только взрослых, но и детей. Проблема присутствует в том случае, когда родители не позволяют ребенку выражать свои чувства, эмоции, не уделяют ему достаточно внимания. Повышение тревожности часто наблюдается, когда родители требуют неукоснительного соблюдения правил поведения, оставаться в установленных рамках.

      Повышенное беспокойство часто возникает в семьях, где ребенка постоянно приспосабливают к требованиям. Сегодня очень высок процент тревожных детей. Это состояние мешает ребенку раскрыть свой потенциал, проявить творческие и другие способности. Повышенный уровень тревожности делает человека скованным, не дает ему наладить контакт с новыми людьми.

      Арт-терапия играет важную роль в работе психолога с тревожным ребенком. Здесь у детей есть возможность:

      отключить внутренний контроль;
      погрузитесь в расслабленное состояние;
      полностью отдаться творческому процессу;
      понимать свои естественные потребности;
      предаваться своим чувствам в творческом процессе;
      расслабиться;
      будь собой.

      Давайте рассмотрим некоторые эффективные упражнения, используемые в психологии для борьбы с тревогой.

      Упражнение «Монотипия»

      Полезный материал:

      стекло с обработанными краями;
      краски разных цветов;
      кисти.

      Прогресс:

      Предложите ребенку рисовать по стеклу.
      Не давайте точных инструкций, вы можете рисовать все, что хотите.
      Оцените причудливое переплетение оттенков с вашим малышом.
      Разложите расписное стекло на чистый лист бумаги.
      Оцените получившееся изображение.

      Что предлагает упражнение:

      неумение контролировать краски, удерживать их на одном месте, погружает в бессознательное;
      происходит бессознательное расслабление;
      человек получает свободу деятельности, он понимает, что есть вещи, которые от него не зависят;
      потребность в полном контроле снижается

      Упражнение «Обратная игра»

      Полезный материал:

      какой человек;
      журналы.

      Прогресс:

      Предложите ребенку сфотографироваться, наклеив понравившиеся картинки на ватман.
      Не привязывайтесь к определенной сюжетной линии.
      Предложите игру: взрослый говорит приклеить предмет в центре, а ребенок должен выбрать для него противоположное место.

      Что предлагает упражнение:

      дети веселятся во время выполнения упражнения, им нравится возможность нарушить установленные правила;
      ребенок знакомится с новым опытом, занимается чем-то неизведанным;
      увеличиваются шансы, что новая жизненная ситуация не вызовет у ребенка повышенного беспокойства;
      увеличивается уверенность в себе

      Упражнение по рисованию тела

      Полезный материал:

      много бумаги;
      космос;
      старая одежда, которую не прочь испачкать;
      рисование пальцами;
      кисти;
      воды;
      погода.

      Прогресс:

      Предложите ребенку рисовать любой частью тела.
      Ребенок может раскрасить живот, ножки, ручки.
      допустимо нанести краску на кузов, а затем оставить отпечатки пальцев на бумаге вместе с телом.
      Рисунки, которые появляются на бумаге, можно завершить кистью.

      Что предлагает упражнение:

      расслабляет;
      ребенок учится выходить за рамки дозволенного;
      значительно снижается уровень тревожности;
      человек смотрит на себя новыми глазами, чувствует свои скрытые способности, ресурсы, требующие развития.

Классификация арт-терапии

Практическая арт-терапия применяется при лечении различных психических расстройств. Приемы отличаются друг от друга, их можно применять по отдельности или в сочетании с другими техниками. Участники арт-терапии всю жизнь занимаются искусством, что позволяет им стабилизировать свое состояние и избавиться от проблем в психике.

Арт-терапию делят по нескольким показателям:

Вовлеченность в процесс.
Количество конкурентов.
Продолжительность лечения.
Просмотры искусства.
Просмотры
С вовлечением в процесс

В зависимости от степени вовлеченности в процесс различают два вида арт-терапии:

Активный, предлагающий творчество. Это напрямую связано с творчеством, лечение происходит через самостоятельное создание арт-объекта. Во время работы участник художественного процесса словно «говорит», обнажает душу. Создав объект, вы можете его изучить, оценить, что показало подсознание. Активная форма терапии очень эффективна и часто применяется.
Пассивный или наблюдательный вид арт-терапии. Применяется при незначительных недугах, не оказывающих сильного влияния на личность. Его можно использовать, когда участник нервничает перед важным событием, переживает из-за прошлого негативного опыта. Творческий процесс не требует создания чего-то индивидуального, здесь отбирают и изучают уже сделанные произведения искусства. Психолог, анализируя выбранный эффект, выявляет скрытые переживания пациента.

По количеству участников арт-терапии

По количеству участников творческого процесса различают виды терапии:

Индивидуальный: Используется для закрытых пациентов, не доверяющих незнакомцам, с расстройствами аутистического спектра, социальной тревожностью. Специалист ставит пациенту индивидуальное задание, после его выполнения идет обсуждение сделанного, анализ выполненной работы. Не всегда требуется анализ арт-терапии, иногда человек, увидев результаты, делает для себя необходимые выводы.
Группа: участники процесса погружаются в атмосферу творчества, учатся свободно выражать свои эмоции, создавать арт-объекты и обсуждать их. Весь процесс проходит под наблюдением арт-терапевта. Группы смешанные, их можно разделить по полу, возрасту участников, проблемам, которые необходимо преодолеть, выбранному виду искусства.

По длительности терапевтического процесса арт-терапию делят на:

Долгосрочный — нужен для избавления от серьезных психологических проблем. Арт-терапевт составляет программу лечения от нескольких месяцев до 1-2 лет.
Краткосрочные: когда необходима поверхностная психологическая коррекция. Здесь курс может длиться от одного дня до 3-4 недель.

Арт-терапия для учителей сегодня очень распространена. Быть учителем — значит осознавать свою ответственность за формирование личности. Показано, что творческие терапевтические приемы используются для расширения профессионального инструментария учителей, психологов, воспитателей, родителей, самостоятельно осуществляющих уход за детьми.

Педагогическое терапевтическое искусство помогает справиться с рядом проблем:

высокий уровень тревожности;
незащищенность;
сложность адаптации в незнакомой команде;
трудности в общении со сверстниками, взрослыми;
высокая агрессивность;
поведенческая импульсивный;
низкая или высокая самооценка.

Очень эффективна методика работы психолога с творческими приемами. Такое изложение материала ускоряет социализацию ребенка, развивает его коммуникативные навыки, повышает уровень уверенности в себе, способствует развитию мышления, речи, памяти, внимания.

Использование педагогами арт-терапии способствует раскрытию творческого потенциала ребенка, помогает в формировании личности с учетом индивидуальных особенностей характера.

Характеристики арт-терапии учителями:

Творчество не должно ограничиваться обычным набором предметов, традиционными способами их использования (краски — рисунок на бумаге).
Приемы, приемы выбираются по принципу максимальной эффективности и доступности. Ребенок должен реализовать любую творческую технику, не находясь в тяжелом состоянии. Используемые приемы должны быть понятными, приятными, интересными и оригинальными.
Процесс и конечный результат должны быть привлекательными, интересными. Эти два компонента одинаково важны для ребенка.
Визуальные приемы, используемые в работе учителя, должны отличаться от традиционных. Использование незнакомых вариантов работы заставляет думать, сохраняет концентрацию и повышает мотивацию. Необычное переживание снижает контроль со стороны сознания, включает бессознательное в работу, снижает защитные механизмы, улучшает терапевтический эффект творчества.
Педагоги используют акватач для работы с детьми, рисования ладонями или пальцами, с использованием пульверизатора, рисования сыпучими веществами, сухими листьями. Дети, которые чувствуют, что получают необычные образы, обязательно испытают чувство успеха и смогут преодолеть свои страхи.

Современный арт-терапия

Современный арт-терапия широко применяется в России. Он стал драгоценным и незаменимым инструментом в работе каждого психолога, как по устранению поведенческих расстройств, так и по компенсации нарушений развития.

Современный терапия с помощью творчества проводится как с детьми, так и со взрослыми, может применяться для людей, не умеющих общаться лингвистически, страдающих органическими травмами. В таких случаях рисунок будет основным моментом общения с пациентом.

Как справиться со стрессом в современном мире, дельные советы.

Сегодня креативная терапия активно внедряется в учебный процесс школы. Психологи выявляют группы или отдельных подростков, которые имеют высокий риск совершения общественно опасных действий и самоубийств.

Арт-терапия используется терапевтами в школах для тренировки личностного роста, общения, приобретения полезных для жизни навыков и развития коммуникативных навыков.

Изначально в России арт-терапию применяли исключительно в психиатрических учреждениях, для организации набора пациентов, для социально-терапевтической и психологической поддержки, а также для реабилитации. Впоследствии началось активное внедрение методов борьбы с различными видами зависимости (наркотическая, алкогольная, никотиновая), психозами. Социальные психологи начали активно совмещать творчество с фармакотерапией, физиотерапией и другими терапевтическими методами.

Арт-терапия применяется для борьбы с психосоматическими и соматическими заболеваниями.

Арт-терапия имеет большой потенциал в работе с пожилыми пациентами; реализуется для психологической помощи малообеспеченным слоям населения (безработным, освобожденным беженцам).

Креативная терапия тесно связана с признанием ценности личности в постоянно меняющемся обществе.

Решает проблемы

профилактика, смягчение психосоциальных проблем;
развивать отношения внутри больших групп людей;
повысить работоспособность, качество жизни;
добиться социальных изменений;
преодолеть негативные последствия психических и соматических заболеваний;
социальная интеграция людей с ограниченными возможностями в повседневную жизнь.art-terapiya

Семейная терапия

Индивидуальная арт-терапия предполагает работу в семье, когда психолог работает над отношениями между мужчиной и женщиной, родителями и детьми.

 Задачи:

Определение взаимодействия членов семьи, их взаимоотношений, помощь в построении гармонии.
Чтобы выяснить происхождение семьи, ее историю, проблемы каждого члена, их влияние на климат в доме. Выявление и обозначение внутрисемейных отношений.
Самовыражение членов семьи, взаимная открытость своих чувств, работа на нормализацию общения в непринужденной обстановке.
Учет реальных взаимоотношений в семье, правильное перераспределение имеющихся ролей.
Помощь в установлении внутрисемейных связей, когда один из членов семьи имеет серьезные проблемы со здоровьем, инвалидность, разного рода зависимости, находится в переходном возрасте.
Воспользуйтесь возможностью расслабиться, дайте волю эмоциям, дайте волю творчеству.

Искусство — отличный метод психологического самовыражения, легко применимый в любом возрасте, в любой социальной среде.

Какую технику психолог будет использовать на занятиях, самостоятельно определяет:

Невербальный групповой рисунок: семья делится на пары, каждая из которых вместе создает рисунок на бумаге. Выступать разрешается только после окончания процесса.
Создание семейного коллажа: на большом белом листе бумаги членам семьи предлагается что-то наклеить, что-то нарисовать. Также каждый член семьи должен работать. Иногда психолог предлагает тему работы, иногда пациенты выбирают ее сами. Во время процесса специалист молчит, оценивая взаимодействие участников группы. В конце работы просит всех описать эмоции, которые они испытывали во время рисования, описать, что побудило к созданию проекта.
Создание генограммы: включает в себя работу с генеалогическим древом. Психолог предлагает рассматривать как минимум три поколения. Подход позволяет проследить происхождение проблемы, увидеть ее первоисточник, влияние образования и определить отношения в семье.

Для родителей

Для родителей часто используются техники арт-терапии. Нет людей, которые не хотели бы, чтобы их малыш рос здоровым, счастливым во всех отношениях.

Для достижения этой цели важен психологический климат в семье. Некоторые родители обостряют отношения в семье, когда сами испытывают внутреннюю неудовлетворенность жизнью. Дети наследуют схожие мысли, образ жизни и поведение.

Возможности арт-терапии огромны, они позволяют полностью изменить отношения в семье, помогают родителям избавиться от негативных клише.

Решает проблемы

опыт взаимоотношений между братьями и сестрами, детьми и родителями;
влияние родителей на восприятие мира детьми;
обрабатывать прошлый опыт;
использование взаимодействий, установление причинно-следственных связей;
помощь в разрешении конфликтов;
коррекция родительского поведения;
укрепить детское психическое здоровье;
развитие способности управлять своими чувствами, эмоциями.

Родители могут использовать разные техники арт-терапии:

книга терапии;
изотерапия;
сказочная терапия;
танцевальная терапия;
работа с песком.

Результатом совместной работы родителей и детей станет формирование здорового и комфортного пространства в семье.

 

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия — это направление в психотерапии, которое помогает человеку найти контакт с самим собой, обновить его, понять свои эмоции, чувства и определить потребности. Без такого контакта человек не может существовать гармонично, в некоторых ситуациях он может потеряться.

Гештальт-терапия призвана вернуть человеку утраченную аутентичность, открыто отреагировать на то, что с ним происходит, найти способы взаимодействия с окружающими его людьми.

Что подарит человеку самореализацию:

глубокая связь с реальной жизнью;
установить контакт с собой, окружающей действительностью;
создать собственный прогноз реализации задуманного в жизни;
улучшение психической составляющей личности;
вернуться к радости бытия, к полноценной жизни;
исцеление от прошлых обид, которые причинили серьезный личный вред.

Кто приходит к гештальт-терапевту?

К терапевту, работающему по гештальт-методике, обращаются самые разные люди:

подростки;
взрослые люди;
люди среднего возраста.
Показания к гештальт-терапии

Гештальт-терапия имеет множество направлений, к основным из них можно отнести следующие:

Ориентация на тело: блокирует свободный поток энергии в человеческом теле. Зажимы тела растворяются, укрепляют здоровье, умственное и физическое, дают энергию для новых занятий, расширяют возможности для творчества. Во время терапии высвобождается энергия, которая накапливалась в организме человека годами, и восстанавливается его целостность. Для техники характерно использование телесных упражнений, экспериментов с восточными духовными практиками, массажей, дыхательных упражнений.
Гештальт-арт-терапия: выражение эмоций происходит посредством рисования, драматизации, пения, моделирования, танцев и других искусств.
Семейная терапия: применяется для восстановления отношений, установления контактов между супругами, родителями и детьми.
Группа терапия: полезна для развития социальных контактов, разрешения конфликтов между людьми, обучения различным формам контакта.
Организационная терапия: включает в себя консультирование менеджеров, проведение бизнес-тренингов, индивидуальный коучинг, построение отношений между членами команды.
Futuropractice: создание контакта с будущим. Используется в подростковом возрасте, используется в работе со взрослыми, помогает найти способ самоопределения.

Мужская и женская арт-терапия

Мужская и женская арт-терапия не сильно отличаются. Грамотный специалист с равной эффективностью находит подход к представителям обоего пола.

Отдельного внимания заслуживает мастер-класс по арт-терапии, проводимый с целью раскрытия в человеке женственности или мужественности.

Индивидуальная арт-терапия

Любые виды арт-терапии, игры, уроки можно проводить индивидуально или в группах. Классы показаны для разных групп пациентов. Например, инвалиды, пожилые люди. У них нет возможности выразить свои эмоции, мысли словами, но они вполне справляются с творческой деятельностью.

Даже когда некоторые из них не сталкиваются с созданием художественных образов, всегда происходит активация, тренировка сенсорных и моторных навыков, мышления, памяти.

Работа с арт-терапией особенно важна для детей и взрослых, которые страдают от проблем с вербализацией личных переживаний. Методы, которые я использую, предназначены для компенсации коммуникативных трудностей, чтобы стать альтернативным «языком».

Индивидуальная арт-терапия назначается по показаниям. Когда специалист предлагает такую ​​форму обучения, он начинает с проблем клиента, характера заболевания и личностных качеств. Например, школьный учитель-психолог, собираясь работать с ребенком с поведенческими и эмоциональными расстройствами, назначит ему серию индивидуальных консультаций.

Основным преимуществом индивидуального занятия будет быстрое и полное установление тесного психологического контакта между участником процесса и психологом.

Как индивидуальная работа:

арт-терапевт постоянно с клиентом;
специалист не вмешивается в работу человека, не комментирует его действия, не препятствует выражению даже очень сильных эмоций;
при проявлении деструктивных и саморазрушающих эмоций терапевт может предложить клиенту разобраться в собственной внешности, взять под контроль;
психолог время от времени задает участнику процесса вопросы, следит за всеми его действиями;
специалист помогает раскрыть глубокий смысл действий своего подопечного;
результатом работы является установление естественной связи между работой клиента, воспоминаниями о его детстве, отношениями с окружающими его людьми и личными проблемами.

Групповые основы арт-терапии мало чем отличаются от индивидуальных. Здесь психолог работает не с одним человеком, а с группой людей. Чаще всего такой подход используется для построения отношений в семье. При соблюдении ряда условий арт-терапевт создаст комфортные условия для всех участников процесса, сделав занятия успешными для каждого в отдельности.

Идеальный вариант психологической коррекции — разумное сочетание групповой и индивидуальной работы с психологом.

Групповое занятие чаще всего направлено на преодоление проблем в коллективе, в семье и со сверстниками. На этом занятии его участники учатся слушать и слушать друг друга, отстаивать свою точку зрения, учитывать чужое мнение и проявлять активность.

В состоянии группового взаимодействия люди решают проблемы общения с окружающим миром. Творческий процесс способствует возникновению дружбы внутри коллектива, его сплоченности.

На групповом занятии участникам дается несколько заданий:

создание общего рисунка, композиции, коллажа;
работать над произведением, к которому по очереди прикладывают руки все участники группы;
вместе танцевать, петь, играть музыку, смотреть фильм;
пара проявок фото и многое другое.

Работа строится согласно преследуемым целям. Групповое рисование позволяет диагностировать взаимоотношения в коллективе, находить способы разрешения конфликтных ситуаций. В процессе работы развиваются коммуникативные навыки, эмоциональный интеллект, решаются корректирующие задачи.

Арт-терапия для пожилых часто проводится в групповой форме. Помогите людям восстановить радость общения, помогая им адаптироваться к новым условиям.

Вам будет интересно прочитать, что такое коучинг, чем он отличается и чем напоминает арт-терапию.

Арт-терапия в домашних условиях

Арт-терапию для родителей или детей, индивидуумов можно проводить не только в кабинете психолога, но и дома. Работа на дому, без специалистов, с соблюдением правил станет действенной мерой психологической коррекции.

Образы арт-терапии помогают человеку достичь внутренней гармонии, счастья. Занимаясь изящными искусствами, вы легко можете проявить свои самые глубокие чувства: гнев, радость, негодование, страх, любовь.

Для чего нужна домашняя арт-терапия:

Сублимация — это перенаправление внутренней отрицательной энергии на достижение других целей. Сублимировать свои страхи и негативные наклонности можно дома, просматривая специальные передачи и фильмы. Здесь происходит самостоятельная работа психики человека, перенаправляющая дурные и деструктивные мысли в положительное русло.
Снятие стресса — главная цель арт-терапии в домашних условиях. Постоянное наличие внутренних проблем вызывает у человека нервозность, беспокойство, от которых необходимо избавиться. Картина, которой вы можете заниматься дома, — идеальное средство для снятия стресса.
Лечение страхов, фобий. Этот процесс происходит быстро при рисовании, скульптуре, фотографии, когда человек использует изображения, вызывающие у него негативные чувства. Такая встреча со своими «демонами», происходящая не в реальности, а в игровой форме, облегчает процесс их победы.
Освободитесь от депрессивного состояния. В процессе творчества в человеке возрождается жизнелюбие. Создание чего-то своими руками заполняет пробелы, существующие в жизни, главное — найти правильный вариант урока. Не все готовы рисовать; для некоторых фотография и письмо станут идеальным способом расслабиться.
Повышенная уверенность в себе. Каждый вид психологического упражнения, выполняемый в творческой форме, повышает уровень самооценки, вызывает творческий рост. Идеальным занятием для достижения такого эффекта считается танец, он порождает любовь к себе, выбрасывает лишнюю энергию.

Любое творчество, проводимое дома или с психологом, позволяет:

развивать самоконтроль;
обработка постоянно подавляемых чувств;
развивать определенные навыки, умения;
подавлять негативные чувства;
повысить эффективность других психотерапевтических методик.

Рассмотрим несколько простых упражнений, которые можно легко выполнять дома.

Упражнение по арт-терапии «Карта счастья»

Цель упражнения: осознать скрытые в глубине души чувства, понять, куда нужно двигаться, чтобы достичь главной цели в жизни.

Продолжительность урока: 20 минут.

Имеющиеся материалы:

бумага формата А3;
краски;
кисти.

Прогресс:

Положите перед собой лист бумаги.
Представьте себе идеал счастливой жизни.
Рассмотрим список привычек для счастья.
Выберите из списка три основные привычки.
Нарисуйте избранные привычки.
В центре листа нарисуйте свое счастье, любое изображение, дающее это ощущение.

Варианты счастливых привычек:

смейся и рассмеши меня;
читать смешные книжки;
смотреть веселые передачи;
занятия спортом;
идет по улице;
фитнес-курсы;
чтение книг;
послушайте любимые музыкальные композиции;
массаж;
поехать за город;
пообщаться с семьей или друзьями;
морской отдых;
посещать музеи, театры, кинотеатры, концерты;
покупать милые вещички;
занимается благотворительностью.

По завершении работы следует внимательно изучить свою работу, проанализировать свои ощущения. Важно определить, какие из выбранных привычек вы можете реализовать в своей жизни сегодня.

Упражнение «Раскрась свое физическое состояние»

Имеющиеся материалы:

бумага;
краски и кисти или цветные маркеры.

Прогресс:

Нарисуйте на листе бумаги полный контур тела, указывая на себя.
Используйте разные цвета, чтобы обозначить физическое состояние всех частей тела.
Тщательно выбирайте цвета.
Проанализируйте, нужно ли делать цвета более густыми, если возникает ощущение легкости.

Результатом работы станет ваш расслабляющий портрет.

10 простых упражнений арт-терапии для расслабления

Чтобы расслабиться дома, снять напряжение, переутомление, можно использовать несложные упражнения:

Нарисуйте свои положительные черты характера.
Опишите себя как любое животное.
Обведите контур ладони и пальцев, создайте необычные узоры в интерьере.
Нарисуйте приятное воспоминание из детства.
Нарисуйте и изобразите на бумаге личный герб.
Придумайте, сделайте абстрактный рисунок, составленный из произошедших с вами положительных моментов жизни.
Покрасьте кирпич, камень или другой полезный предмет.
Соберите коллаж из листьев, веток, палочек, раскрасьте фон вокруг композиции, добавьте дополнительные изображения.
Создайте личную интерпретацию известного произведения искусства.
Нарисуйте на бумаге свои сокровенные мечты.
Упражнения в арт-терапии

Арт-терапия, изотерапия, работа с глиной, куклы, нетрадиционная арт-терапия могут включать в себя различные упражнения. Что использовать, решает арт-терапевт, исходя из состояния пациента, сложности его проблем.

Упражнение «Рисование: как разобраться в своих чувствах”?

Цель упражнения: учесть свои эмоции, чувства, восстановить баланс внутреннего и внешнего мира.

Время работы: 20 минут.

Имеющиеся материалы:

лист А4;
кисти;
акварель;
гуашь.

Прогресс:

Положите карту на стол.
Закрой глаза.
Подумайте о своих чувствах, определите радостное, грустное.
Перенесите увиденные изображения на бумагу.
Рисуйте не задумываясь, при необходимости меняя цвета.
Отложите кисть, как только почувствуете необходимость остановиться.
Оцените рисунок, внимательно изучив его.
Подумайте: вы довольны своим творением, вам удалось вернуть на бумагу те образы, которые всплыли в моей голове, которые напомнили мне.
Запишите на бумаге ассоциации, чувства, эмоции, которые возникли и возникли.
Подумайте, что может сказать рисунок. Какие действия могут помочь вам почувствовать себя свободным?
Создавайте или рисуйте с помощью принтов

Цель упражнения: увидеть, рассмотреть собственные следы, почувствовать свою уникальность.

Затраченное время: 15 минут.

Имеющиеся материалы:

бумага;
краски.

Прогресс:

Раскрашиваем ладони и пальцы цветными красками.
Нанесите отпечатки ладоней на бумагу.
Обдумайте их внимательно.
Почувствуйте уникальность себя как личности.

Коробка счастья

Это упражнение направлено на выявление сильных сторон личности, ее положительных качеств, выявление недостающих факторов.

Прогресс:

Подготовьте карточки, в которых перечислены их положительные качества.
Выберите правильные карты, которые отражают личные положительные стороны, которые определяют качества, которыми вы хотите обладать.
Сделайте кубик из выбранных карточек или приклейте их к картонной коробке.
Внутри положите памятные и приятные вещи: фотографии близких, памятные вещи.
Пятно искусства

Принцип выполнения этого упражнения аналогичен тесту Роршаха. Внутри нарисуйте любую композицию тушью, акварелью. Затем сложите лист пополам, чтобы получить отпечаток изображения. Осталось описать увиденное, проанализировать мысли.

Ловец снов

он создан не столько для практического выполнения поставленной задачи, сколько для удовольствия провести свободное погода.

Ловец снов сделан из бусинок, перьев и других материалов под рукой. В процессе работы дурные сны анализируются, от них можно избавиться, доверив их захват амулету.

Карта памяти

Карта памяти создается для визуализации процессов, происходящих в мыслях. Суть упражнения — создать рисунок с изображением головы человека, от которого исходят волны мысли. Методика помогает идентифицировать, систематизировать информацию по-новому.

Гипсовая скульптура ручной работы

Гипсовая повязка руки послужит напоминанием о ваших добрых делах. Затем опишите на бумаге все, что вы хотите сделать, и приступайте к реализации задуманного. Физические упражнения поднимают настроение.

Якорная конструкция

Прежде чем приступить к рисованию, продумайте ответы на вопросы:

как выглядит якорь;
какую роль это играет;
кто является якорем в вашей жизни;
это стабилизирует вас.

Как только вы ответите на все вопросы, вы можете приступить к созданию якоря:

сделать якорь;
украсить композицию;
почувствуйте силу, исходящую от нее.
Комфортный коллаж

Имея под рукой такой образ, легко успокоиться, погасить злость.

Сделать коллаж можно так:

рисовать разные изображения;
наклеить вырезанные изображения на бумага;
используйте пастельные тона;
создать коллаж из рисунков в любимом оттенке.

Методы арт-терапии для снятия стресса

Арт-терапия — это вид психотерапии, использующий творчество и самовыражение. Подход эффективен для снятия стресса, повышения личной самооценки, самосознания и восстановления после психологической травмы.

Психолог разговаривает с пациентом на невербальном уровне, помогая ему раскрыться через творчество. Тактика дает выражение внутренних переживаний, эмоций, мыслей, которые человек не может, не хочет выражать.

Арт-терапию применяют вместе с психологом или самостоятельно. Необязательно проявлять творческий подход. Для достижения лечебного эффекта от процедуры используются занятия на занятиях.

Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых человек может исследовать свое внутреннее «я», лучше его узнать, избавиться от вредного воздействия стресса.

Создайте свою собственную открытку, которую не нужно никому отправлять. Метод идеален, когда человек испытывает к кому-то определенные чувства, но не готов делиться с ними реальностью. Упражнение предполагает написание текста на подготовленной открытке, в котором нужно выразить все свои чувства. После окончания письма его следует запечатать и выбросить, спрятать. Нет необходимости искать сообщение, читать его, отправлять получателю.
Нарисуйте картинку или создайте коллаж. Нарисуйте на плотном картоне картинку на любую тему. Когда кусок будет готов, разрежьте его на небольшие кусочки. Теперь сделайте коллаж из кусочков, необязательно собирать исходное изображение, эта работа может стать чем-то новым, необычным. Упражнение поможет вам увидеть тесную связь между созиданием и разрушением, поощрит творчество и пробудит желание использовать творчество в различных сферах вашей жизни.
Создайте жертвенник для любимого человека. Установите алтарь, чтобы восхвалять любимого человека (неважно, присутствуют ли они в вашей жизни или нет). Вы можете украсить композицию фотографией любимого человека, добавить памятные вещи, письма, заметки, билеты на совместные мероприятия. Вы можете использовать любой материал, главное, чтобы вы запомнили эти отношения. При строительстве алтаря пробуждаются приятные воспоминания, душевный комфорт обеспечивается даже в самые тяжелые моменты.
Рисуем в полной темноте. Осуществление поможет избавиться от стресса, критики, оценочных суждений. Рисование в темноте позволяет рисовать, не задумываясь о производимом впечатлении, освобождая вас от необходимости создавать формы, узоры, линии. После включения света посмотрите на картинку, она может быть очень потрясающей.
Выявите свое физическое состояние. Упражнение выполняется следующим образом: лягте, закройте глаза, представьте свое тело, свое дыхание. Представьте, какого цвета воздух вы вдыхаете, какого цвета выдыхаете. Теперь нужно нарисовать на бумаге очертания тела, раскрасить в те цвета, которые возникли в сознании. Проанализируйте, что означают выбранные цвета, подумайте, в какой части тела они сконцентрированы больше, в какой меньше.
Рисование — Медитация — Дзентангл. Этот метод рисования разработан для медитации, его легко освоить самостоятельно или освоить у специалиста. Вам нужно взять квадратный лист бумаги размером 9х9 см. По краям нарисуйте от руки рамку, используя только карандаш, без линейки. Нарисуйте линии внутри квадрата, затем нарисуйте узоры вдоль линии ручкой. Вы не можете стереть то, что нарисовали, вы не можете это исправить. Процесс должен занять до 15 минут, при желании повторите.
Предоставлять. Вы должны думать о давлении, которое вы испытываете каждый день, о своих ошибках, ошибках, особенностях характера. Необходимо выбрать и разрешить один из осознанных параметров: неудача трансформируется в достижение, неприязнь к себе сводится к минимуму.
Создайте стихотворение в виде коллажа. Вам предстоит написать стихотворение, выбирая отдельные строчки из книг, журналов, произведений известных поэтов. Слова или целые строки должны быть вырезаны, записаны наизусть. Из собранной композиции получится отличный коллаж на заданную тему.
Создайте уникальный личный инструмент для рисования. Сделать такую ​​щетку из подручных материалов можно при помощи ватных тампонов, зубочисток, пряжи, ниток. После создания инструмента вам необходимо отключить внутреннюю проверку и использовать ее для создания изображения, которое не будет выглядеть как любое ранее созданное произведение искусства.
Сделайте коробку для прощения. Если в вашей жизни есть человек, на которого вы обижены, но хотите перестать испытывать к нему негативные эмоции, создайте ящик для прощения. Для украшения выберите картинки, успокаивающие слова, можно использовать имя человека. В процессе работы вы испытаете много приятных впечатлений, переживете свои воспоминания.art-terapiya

Мифы арт-терапии

Арт-терапия — это психологическая коррекция поведения, самовосприятия человека, происходящая через искусство. Этот метод работы психологов универсален, он применяется для людей разных социальных групп, разного возраста.

Во время терапии создаются композиции, дающие выход внутренним мыслям, эмоциям, чувствам. Только творчество позволяет человеку понять свою суть.

Этот прием из-за своей кажущейся простоты и доступности окутан мифами.

Рассмотрим и опровергнем основные.

Миф 1: Арт-терапия — это творчество в любой форме. Арт-терапия включает в себя специально организованное творчество. Здесь важен не столько процесс (танец, рисование, пение), сколько конечный результат занятий. Терапевт организует беседу, задает вопросы, чтобы пробудить у клиента желание проанализировать свои чувства, мысли и возникающие образы.

Миф 2: арт-терапия — это живопись. Помимо изобразительного искусства, техники психокоррекции включают ряд других видов деятельности, включая моделирование, просмотр фильмов, чтение книг, написание сказок, игры с куклами и работу с песком.

Миф 3: Техника подходит только творческим личностям. Работая с психологом, нет намерения создать творческий шедевр. Основная цель занятий — отработка внутренних страхов, выявление скрытых эмоций, избавление от зажимов, комплексов.

Миф 4: Каждый творческий человек может освоить профессию арт-терапевта. Чтобы стать специалистом в этой области, недостаточно иметь творческие задатки, нужно учиться по психологическому профилю. Настоящий специалист понимает особенности работы с клиентами, выбирает тактику лечения, способную вылечить человека, а не просто развлечься.

Миф 5: Проанализировав рисунок, терапевт сразу поставит диагноз. Психолог не ставит диагноз на основании продуктов творчества. В процессе работы преследуется другая цель: разобраться в заложенном в композиции смысле, найти пищу для размышлений, способы решения проблемы.

Миф 6. Терапия подходит только детям. Творчество одинаково эффективно для людей разного возраста. Грамотный терапевт обязательно подберет методику, которая будет наиболее эффективной для любого человека.

Миф 7: творческая деятельность может помочь снять напряжение и расслабиться, но не устранит проблему. Такие упражнения решают множество разных задач, дают мощную психокоррекцию, психодиагностику, развивают самоконтроль, дают выход агрессии, помогают в борьбе со стразами и фобиями.

Миф 8: Арт-терапия подразумевает полную свободу действий. Работа дает много свободы выражения, но есть пределы. Психолог расскажет, как будет выполняться работа, и даст необходимые инструкции.

Миф 9: Творчество подходит только больным. Метод арт-терапии не имеет ограничений по целевой аудитории, может применяться у здоровых людей и будет эффективен при наличии психиатрических диагнозов.

Миф 10: Конечный результат зависит от вашей креативности. Здесь все наоборот: человек не должен быть квалифицированным танцором, если он решил заниматься танцевальной терапией, он не должен профессионально играть на музыкальных инструментах, если он выбрал музыкальную терапию. В этой деятельности не важно качество заданий, иначе человек просто не сможет полностью отпустить, следовать внутренним порывам.

Преимущества и недостатки

Арт-терапия со взрослыми и детьми имеет множество достоинств и недостатков.

Преимущества арт-терапии:

у человека не должно быть особых творческих задатков, задатков к изобразительному искусству, другим видам подобной деятельности;
помогает в точном выражении внутренних переживаний, в появлении новых точек зрения на старые проблемы, в поиске решений;
обходит цензуру «сознания», это уникальная возможность для реализации бессознательных процессов;
помогает в свободном самовыражении, в самопознании;
это предполагает атмосферу доверия;
обращает внимание на внутренний мир;
работает в атмосфере высокой толерантности;
подходит практически всем людям вне зависимости от социального положения, рода занятий, возраста;
это доказательство внутренних переживаний, мыслей человека;
способствует сближению людей, налаживанию отношений внутри коллектива;
вызывает только положительные мысли;
сформировать активную жизненную позицию;
обеспечивает получение сыпучего материала для последующего полного анализа;
помогает мобилизовать творческие способности;
выявляет внутренние процессы саморегулирования.

У этой техники есть недостатки, учтите их:

нежелание человека принимать результаты диагностики;
нежелание пациента меняться.
Преимущества и недостатки
Образование

Чтобы стать сертифицированным специалистом по арт-терапии, курсы повышения квалификации — это еще не все. Необходимо иметь профильную основу, например психологическую или педагогическую, любое высшее медицинское образование.

На арт-терапевта можно выучиться:

практикующий психолог;
специалист по реабилитации;
психотерапевт;
социальный работник;
психиатр;
учитель;
учитель;
учитель рисования;
искусствовед.art-terapiya

Вопросы и ответы

Как выбрать арт-терапевта?

Выбирать арт-терапевта нужно максимально тщательно, обращая внимание на следующие тонкости:

наличие диплома или справки об образовании по профилю;
изучение и анализ отзывов благодарных покупателей;
искать совета;
изучение методик, применяемых специалистом;
чувство доверия к выбранному терапевту.
Кто такой арт-терапевт?

Арт-терапия — это работа специалиста по стабилизации психического состояния человека с помощью его личных навыков самовыражения и познания.

Техника основана на двух техниках:

Знакомство с произведениями искусства — человек созерцает картины, слушает музыкальные произведения, читает книги.
Создание творческих композиций: участник процесса создает произведения искусства, рисует, играет, поет.

Арт-терапевт имеет следующие обязанности:

оказывать пациенту медицинскую помощь в пределах своей компетенции;
поставить диагноз человеку после анализа его состояния;
выбор методов восстановления душевного равновесия пациента;
разработать подробный план лечения;
проведение психотерапевтических сеансов с человеком, в том числе творчество, восприятие предметов искусства;
следить за состоянием пациента во время занятий;
работа с использованием психотерапевтических методик (при необходимости);
направление для дальнейшего лечения к психиатру при выявлении соответствующих симптомов.

Работа и зарплата

Работа арт-терапевта, если у такого специалиста есть соответствующий опыт, предполагает высокий уровень заработной платы. В Москве средний доход арт-терапевта составляет от 60 000 до 140 000 рублей. За пределами столицы заработная плата такого специалиста будет варьироваться от 35000 до 75000 рублей.

Этот специалист имеет возможность профессионального роста в одном из трех направлений:

Получить более высокую должность в государственном медицинском учреждении. Арт-терапевт — одна из разновидностей психотерапевта, поэтому он может занять соответствующую должность в государственной поликлинике, подать заявку на должность первичного.
Повышайте квалификацию, обучайте новым методам творческой терапии.
Работайте исключительно на себя, открыв частную практику.

В столице найти работу специалисту по креативной терапии будет достаточно просто, но в провинции эта специальность не пользуется большим спросом. Эта ситуация компенсируется возможностью совмещения позиций, на которых работает арт-терапевт в области психотерапии и психологии.

Где изучать арт-терапию?

Художественное образование можно получить разными способами. Стать квалифицированным специалистом можно только после окончания вуза.

Освоить эту профессию можно в Москве:

МГУ им. М.В. Ломоносова, стоимость обучения около 220 000 рублей в год;
Институт Психологии. Л.С. Выготского (при РГГУ) стоимость обучения около 175 000 рублей в год;
Государственный университет психологии и педагогики, вступительный взнос составляет примерно 190 000 в год;
Городской педагогический университет, стоимость обучения около 150 000 рублей в год;
Государственный академический гуманитарный университет, стоимость обучения около 180 000 рублей в год.
В Санкт-Петербурге есть аналогичные программы обучения по данной специальности:
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, стоимость обучения около 110 000 рублей в год;
СПбГУ, стоимость обучения около 130 000 рублей в год;
Балтийский гуманитарный институт¸ стоимость обучения около 150 000 рублей в год;
Санкт-Петербургский военный институт Национальной гвардии РФ, стоимость обучения около 170 000 рублей в год;
Северо-Западный университет, стоимость обучения около 160 000 рублей в год.

Большинство вузов финансируются Минобрнауки РФ, поэтому есть возможность поступления на бесплатное обучение по выбранной специальности. Программа обучения включает 4 года для освоения программы бакалавриата и 6 лет для освоения программы магистратуры. Только в МГУ обучение длится пять лет, после чего выпускник получает квалификацию «специалист».

В крупных городах онлайн

Проблемы арт-терапии успешно решаются на онлайн-курсах. В Интернете есть множество онлайн-школ, которые будут большим подспорьем для человека, который хочет переквалифицироваться на эту специальность или обновить свои существующие знания о творческой терапии.

1.Центр образовательных траекторий Евгении Немковой

Особенности курса:

овладеть стандартными техниками арт-терапии;
практические занятия и супервизия;
приобрести навыки проведения сеансов арт-терапии;
создать условия для максимального раскрепощения клиента, доступа к его бессознательным процессам;
развитие навыков получения невербальной информации;
изучить основы терапии, виды строительных уроков, базовые методики;
работать с базовыми техниками;
изучение правовых основ профессиональной деятельности терапевта;
приобрести теоретические и практические навыки работы;
изучение основных основ различных техник;
получение диплома о профессиональной переподготовке;
получить широкий спектр ценной информации в короткие сроки;
участвовать в онлайн-мастер-классах;
работать в практико-ориентированном направлении;
приобрести навыки использования всех известных методик арт-терапии.

2. Институт практической психологии им. Ольги Гаркавец

Особенности обучения:

онлайн-обучение на десять недель;
получать доступ к загруженным материалам на постоянной основе;
общение между участниками процесса в современных мессенджерах.

3. Международная школа арт-терапии

4. Институт практической психологии «ИМАТОН

«Уральский институт повышения квалификации и редевелопмента»

Стоимость обучения 6000 рублей за курс.

Особенности обучения:

изучение техник арт-терапии в групповой и индивидуальной работе;
работа по практическому применению мандал в психотерапевтической практике;
овладение стандартными и новаторскими методами работы;
дистанционное изучение материала;
получить онлайн-консультации с учителями.

Литература

Существует множество книг, в которых описывается современная практика арт-терапии, основы этого направления в психологии и даются ценные советы. Если вы хотите применить какие-то методы саморасслабления, справляясь со стрессом, обязательно ознакомьтесь с ними.

«Арт-терапия для детей и подростков» А. Копытин, Е. Свистовская. Книга вобрала в себя принципы, методы терапии, читать будет интересно как обычному обывателю, так и практикующему психологу.
«Введение в арт-терапию» И. Сусанина. Книга рассказывает о становлении этого раздела психокоррекции, освещает современные мероприятия и дает знания о формах и методах лечения.
«Арттерапия и художественная педагогика для дошкольников» В. Колягин. В книге раскрыта тема эмоционального становления детской психики, описаны процессы художественно-лечебной и педагогической работы с дошкольниками.
«Арт-терапия женских проблем» А. Копытин, О. Постальчук, К. МакКлинн. Это сборник работ отечественных и зарубежных практикующих психологов. Приводятся примеры психологических проблем, требующих помощи специалиста, методы лечения.
«Практическая арт-терапия» А. Копытин, О. Постальчук, К. МакКлинн. В книге рассматриваются темы лечения, обучения, реабилитации пациентов, описывается история создания этого направления психокоррекции. Описано множество вариантов эффективных методов арт-терапии с погружением в разные виды творчества.
«Психомагия» А. Ходоровски. В книге рассматривается воображение как основа жизни, исследуется влияние искусства на жизнь человека.
«Методы арт-терапии для преодоления последствий травматического стресса» А. Копытин. В пособии подробно освещены особенности помощи людям, пережившим травматические ситуации, описаны методы борьбы с этой проблемой.
«Арт-терапия предметами, или перформанс на предметах» В. Радостный. Книга дает знания по арт-терапии, как с предметами, так и с живыми людьми, автор приводит много интересных и познавательных примеров.
«Руководство по фототерапии» А. Копытин, Д. Платц. Это текущее руководство по фототерапии с описанием эффективных упражнений, фотографических приемов и возможных результатов.
10 «Арт-терапия: своим голосом! В. Кокоренко. В книге много оригинальных вариантов организации творческого процесса психолога, поэтому она будет очень полезна работающим арт-терапевтам, обычным читателям, желающим разобраться в проблеме.
«Цвета и чувства. Ассоциативные метафорические карты в арт-терапии »Н. Жигамонт. В наборе пятьдесят ассоциативных карт, с помощью которых можно оформить художественные и творческие детали. Прилагается инструкция с инструкциями по использованию ассоциативных карт, занятий.
12 «Арт-терапевтический семинар в работе с детьми» Э. Тарарина. Татьяна — психолог-консультант, ушла с практической работы, но имеет уникальный опыт работы с детьми. В книге подробно описаны методы и области применения современной арт-терапии.
«Глубокая арт-терапия» Т. Тарарин. В книге рассматриваются различные практики трансформации. Автор знакомит читателей с проверенными пациентами техниками и приемами. Все примеры, рассмотренные автором в книге, проверены ею в реальной жизни.
«Арт-терапия в работе с детьми и взрослыми» А. Калакутская. Книга содержит максимальное количество полезных методик, используемых в работе арт-терапевта, возможное для самореализации в домашних условиях
«Наблюдение в арт-терапии» Э. Тарарин. В своей работе автор описала клинические случаи, которые она увидела в процессе работы психологом. Книга знакомит читателей с важной идеей: не навреди своему желанию помочь.
«Эколого-экологические подходы к арт-терапии» Копытин, Кожохин, Уханова. В этом сборнике впервые на русском языке рассмотрены следующие дисциплины: экотерапия, экопсихология, экология здоровья. Все эти направления тесно связаны с творческой психологией. В пособии подробно рассказывается об особенностях работы с пациентами с разными типами зависимостей.
«Искусство арт-терапии» Д. Рубин. Книга содержит тонкий подход к описанию терапии, легко читается, увлекательна, информативна.
«Техника ландшафтно-арт-терапии» Корт, Копытин. Пособие освещает современные методы терапии, связанные с ландшафтным дизайном, дает пояснения к практическим занятиям, их результатам.
«Тайные символы Велеса. Арт-терапия »О. Белояр. Книга выполнена по типу раскраски, в которой присутствуют символы древнерусского языческого бога Велеса. Автор рассказывает истории о других языческих богах, дает советы по работе арт-терапевта в искусство визуальное.
«По пунктам. Арт-терапия» Д. Вудрофф. В книге описаны приемы рисования, отвлекающие от проблем. Есть коллекция точечных рисунков, позволяющая самостоятельно достичь чувства покоя и довольства.art-terapiya

Заключение

Арт-терапия — прекрасный вид лечения, чрезвычайно полезный для лечения, для устранения стрессовых воздействий, устранения внутренних страхов и переживаний. Креативность, примененная под правильным углом, улучшает настроение, развивает полезные навыки, умения, навыки, борется с психологическими, сложными проблемами, позволяет измениться к лучшему.

 

Опубликовал(а)yusha085
Предыдущая запись
Как организовать личное пространство для ребёнка
Следующая запись
Как выучить таблицу умножения легко и быстро — правила и хитрости
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *