google-site-verification=_IxU7JVt8RnsSAqrQqM6Kama6bRgC-uSk5heLUxWz3Y

Мнемотехника для развития памяти для взрослых и детей — методы и приемы

В психологии, мульти-технический метод является эффективным инструментом для простого запоминания точной информации. Это делает его легче подготовить для тестирования, экзаменов и списки покупок. Мульти-технический метод позволяет для более глубокого отражения на каждую тему без помощи внешних инструментов, такие, как лист или гаджет. С помощью Mnemotech, вы можете остановить забыли о обещаниях или важных вещах.

Память

Честно говоря, у него есть свои недостатки. Он не может сделать чудо, хотя он может значительно улучшить запоминание, что делает их намеренно.

Существует отдельная наука, называемая мнемотехника. Это поле психологии дилинга с проверкой эффективности запоминания и различных методов повышения этой эффективности.

Определение мнемонической памяти

Memotechnic памяти это навык, который позволяет обсудить удаление вещи. Он не работает без участия человека. Без мульти-инженерных навыков, человек не будет в состоянии контролировать, какие факты хранят в своей голове. Мозг будет делать это автоматически, и возможны ошибки.

Мнемоническая память

Еще одна особенностью химической памяти является необходимостью повторить произведенный материал с определенной частотой. Дело в том, что 40% информации, полученной в течение часа теряется. Через неделю, нет почти ничего. Таким образом, с уменьшением частоты систематически, повторим включенный материал.

Развитие памяти с помощью мнемотехники

Mnotechnical методы не подходят для развития памяти. Природный потенциал памяти остается неизменным. Тем не менее, использование altotechnical методов позволит повысить эффективность запоминания. Они основаны на наиболее эффективных видах памяти: зрительные и пространственных. Необходимо назначить ассоциации информационных элементов, которые будут запомнили. Например, слово «счастье» ассоциируется с веселым лицом. Создавая ассоциации, человек автоматически сохраняет нужную информацию в памяти.

Важный! Мнемотехника предполагает продуманный подход к запоминанию. Механическое создание ассоциаций не приводит ни к чему.

Профессиональный подход к запоминанию всегда систематическая, на основе нескольких методов, соединенных друг с другом. Вы можете узнать одну технику, но на практике это будет не очень полезно, хотя эффективность одного chunctival техники значительно выше, чем механическое запоминание.

Тренировка памяти

Преимущества monotechnical методов:

  1. Простота. Осваивая технику не трудно запомнить.
  2. Представление. Идеально подходит для запоминания точной информации, когда обычное восприятие не является достаточно усваивать материал.
  3. Широкий диапазон применений. Он отлично подходит для подготовки к экзаменам, планировать день по дороге на работу или на конференции. Мнемоника речь стала классикой, с людьми на сцене, которые находятся в состоянии запомнить одну сто слов о восприятии с ним.

Недостатки monotechnical методов:

  1. Индикатор низкого запоминанию. Таким образом, он не может быть использован для запоминания информации, богатые факты. За исключением создания структуры и обучения, а затем пытается повторить его.
  2. Требуется обучение. Первый раз, мульти-инженер будет очень утомительно, и маловероятно, что мы будем помнить более десяти изображений. Как навыки накачки, это будет проще. И вы должны тренироваться в течение длительного времени, то желательно, чтобы дать ему по крайней мере несколько часов в день.
  3. Это не является заменой для понимания. Mnemotechnic ближе к встряхивания, чем на самом деле поглотить материал. Поэтому по-прежнему необходимо, чтобы поглотить. Если информация является сложной, вы можете вспомнить его позже проанализировать более подробно. Это эффективный метод, но запоминание памяти не достаточно, чтобы стать специалистом в данной области.

В любом случае, monotechnical метод является хорошим инструментом для повышения эффективности использования памяти. Большинство из нас рождается умным и способным, просто многие не научились использовать свой разум.

Мнемонические правила

Суть monotechnical техники сводится к созданию и объединения визуальных образов. Есть ряд правил, которые созданы:

  1. Фотографии должны быть большими. Если мы представим себе, что воображение представляет собой экран, воображаемое изображение должно занимать всю его поверхность.
  2. Изображение должно быть детализировано. Если дерево представляется, следует рассматривать какую-либо часть ее части: корона, кора, корни, каждый лист. Чем больше деталей представлены, тем больше нейроны активируются в мозге и тем выше вероятность того, что изображение будет помнить в уме.
  3. Картина должна быть яркой, желательно разноцветный.

Есть специальные приложения, которые могут быть использованы для реализации этих навыков, чтобы создавать изображения, которые совместимы с этими принципами. Вы можете практиковать эти навыки самостоятельно. Все мульти-технические методы запоминания в психологии основаны на этих принципах.

Упражнения и приемы

Существует большое количество методов для запоминания различных типов информации. Обычно altogy, и, в частности, метод этой дисциплины, делится на инструменты для создания изображений и запоминать последовательность. Вот некоторые методы МНК Memotechnics развития для взрослых (упражнения с ними можно сделать простой способ — взять набор слов и развивать эти методы на них):

  1. Буквенно-цифровой код. Этот метод позволяет запоминать большие числа или их комбинацию. Каждая цифра назначается конкретное письмо, из которого изображение создается в сочетании с любой техникой запоминания последовательности. Например, число 7345 можно разделить на буквы С, Т, СН и Р, создавая слова: Собака, Pantofel, неудачи и стыда. Затем поместите свое мнение с ними или комбинировать их с цепью.
  2. Способ подвески. Ассоциация формируется для каждой цифры и комбинирует их с любыми фокусами с порядковым запоминанию. Например, номер 5432 может быть распространен на слова: «школа», «хорошо», «гусь», «плохо». Желательно, чтобы придумывать ассоциации самостоятельно, благодаря чему эффективность запоминания выше.
  3. Связывание с известной информацией. Если новая информация, связанная с тем, известно, что они гораздо лучше запоминается. Вспоминая номер 39, вы можете напомнить Вторую мировую войну.
  4. Символизации. Техника запоминания абстрактные слова и неизвестные термины. Например, слово «любовь» означает сердце. Рекомендуется, чтобы придумать свои собственные символы.
  5. согласный. Хорошо запоминать иностранные слова. Вы всегда можете найти неизвестное устройство языка с consonal аналога в русском и представить его в виде визуального образа.

Последовательные методы обучения:

  1. Цепь. Один снимок отображается на или прикрепленные к другому. Затем соедините третье изображение со второй, четвёртой с третьим, и так далее. Этот прием не очень хорошо помните большие последовательности, потому что через какое-то время лишь немногие, и последние изображения остаются в вашей голове.
  2. Матрешка. Возьмем изображение 1, выбрать ту часть, с которой изображение, связанное 2. Принцип аналогичен предыдущему способу. Позволяет запоминать не только последовательности, но и структуры (например, сложный план заявление).
  3. Метод Цицерона. Хорошо известная улица представлена, которые прикреплены к изображениям объектов (киоски, дома, остановки). Камеры Разума из фильма «Шерлок» представляет собой слегка модифицированную версию этого метода. Представим себе дворец или сад, а также с его объектами связаны незабываемые образы.

Метод Цицерона

MnkoCon и программа Android для методов и приемов и методов monotechnical методов служат.

ВАЖНО: реальные ситуации лучше подходят для обучения. Вы можете начать с программы, а затем пойти учиться, работать или другое применение этого навыка.

Мнемотехника в жизни взрослых

Mnemonies для начинающих взрослых используются в совершенно разных сферах жизни. Размораживание люди попадают в гениальных идей, которые, если они не будут сохранены, они исчезают сразу. Это часто бывает в ситуациях, где нет никакой возможности их записи. Тогда МНК поможет им вспомнить их.

Этот навык может также использоваться для плановых заданий. Тогда ничто не будет забыто взрослыми. Мнемоника полезна для некоторых профессий и для студентов.

Развитие памяти у детей

Мнемоника — это навык для взрослых. Ребенка сложно научить создавать психические чердаки или объяснять принципы работы буквенно-цифрового кода. Простая техника, которую дети могут выучить, — это аббревиатура (предложение, в котором первые буквы каждого слова соответствуют первым буквам запоминаемых понятий). Типичный пример — «каждый охотник хочет знать, где сидит фазан». Эта техника хороша для запоминания небольшого количества слов.

Правила придумывания сокращений:

  1. Последовательность. Каждое слово в аббревиатуре должно быть логически связано с предыдущим. Например, вы можете составить небольшой рассказ.
  2. Фотографий. Визуальное мышление эволюционно старше, поэтому развито лучше, особенно у ребенка. Поэтому аббревиатура должна быть наглядной.
  3. Язык. Не рекомендуется использовать фразы, содержащие слова, не относящиеся к аббревиатуре. Само предложение должно быть максимально приближено к разговорной речи.
  4. Яркость. Прежде чем приступить к обучению последовательности, вам необходимо хорошо знать предметы. Слово аргон необходимо знать, прежде чем его можно будет использовать для создания аббревиатуры.
  5. Замечательный. Мнемоническая техника — это творческий процесс. Необычные ассоциации запоминаются лучше.

Некоторые рекомендуют развивать мнемонические навыки к трем-четырем годам.

Другой мнемонический прием — подготовить картотеку, развернуть карточки и дать ребенку возможность составить из них историю. Этот метод — не только способ улучшить память, но также позволяет создавать согласованные операторы.

Кому нужна мнемотехника

Вряд ли найдется какая-то профессия или занятие, в которых мнемоническая техника не пригодилась бы:

  1. Наука. Иногда ученикам нужно запомнить так много точной информации в классе, что мнемоника просто необходима.
  2. Публичное выступление. Мнемоника была изобретена древнегреческими ораторами.
  3. Каждому. Люди записывали точную информацию в блокноты. Теперь это возможно прямо в мозг.
  4. Для самообучения.
  5. Для бизнеса.
  6. В любой сфере, требующей хорошей памяти, то есть везде.

Пример запоминания

Ниже приведен пример использования метода Цицерона. Вы должны запомнить список покупок: хлеб, молоко, масло, кефир, курица. По дороге к магазину — детский сад футбольного клуба, автобусная остановка, пешеходный переход, метро, ​​кинотеатр.

Вы можете представить, что вместо крыши клуба — буханка хлеба, большой пакет молока на скамейке на автобусной остановке, кубик масла размером с дом на пешеходном переходе, пакет кефира в метро вход, и гигантский цыпленок, прикрепленный к двери кинотеатра.

Структура информации мнемотехники

Мнемоническая информационная структура

Итак, мнемоника — это тренировка памяти и повышение ее потенциала, которую можно проводить с разными возрастными категориями. Есть мнемонические техники для детей, которые подходят для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Есть еще и взрослая разновидность. Обучение простое: вы можете изучить методы самостоятельно или пройти курс в этой области.

Опубликовал(а)admin
Предыдущая запись
Мнемотехника для развития памяти ребенка
Следующая запись
Топ-16 мнемотехник для учебы и работы
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *